هل تعلم عن شلل النوم؟!

[rtl]هل تعلم أن 60% من البشر ذات يوم استيقظوا من النوم وشعروا بأنهم غير قادرين على الحركة؟! ما السبب في ذلك يا ترى!

هذه الظاهرة تسمى علميا "شلل النوم"، وسببه يكون أن الدماغ تكون أثناء النوم في حالة من الشلل المؤقت حتى لا يتفاعل الانسان مع أحلامه، لذلك يستمر هذا الشعور لعدة لحظات بعد الاستيقاظ من النوم.

تأتي هذه الحالة لكل 4 أشخاص من بين 10 أشخاص، وتأتي للإنسان في جميع الاعمار، ولها أسباب أخرى سنتعرف عليها:

1- الحرمان من النوم.

2- عدم انتظام مواعيد النوم.
3- تعرض الانسان لضغوط نفسية.

4- النوم على الظهر.

5- تناول أنواع معينة من الادوية.



إذا تعرض الانسان لشلل النوم بشكل متكرر، إذا عليه إعادة النظر إلى طريقة نومه وانتظامه، وممارسة الرياضة، وبالطبع استشارة طبيب.[/rtl]
[rtl]




هل شعرت بهذا الامر من قبل؟

[/rtl]